Bieg Firmowy wygrał MP POWER AWARDS 2020 za najlepszy projekt CSR!

Startują treningi stacjonarne do Biegu Firmowego

13 marca, 2024

Przygotuj się do Biegu Firmowego z Well Fitness – ogólnopolską siecią klubów, która wspiera w budowaniu zdrowych nawyków 💪🏻

Dla kogo są treningi?

👟 Treningi przeznaczone są dla wszystkich chętnych uczestników 12. edycji Biegu Firmowego – zarówno dla tych początkujących jak i zapalonych biegaczy.

Grupy treningowe

Treningi będą odbywały się w podziale na dwie grupy zaawansowania.

1. Grupa początkująca – wtorki – 18.00-19.00

  • start od zera lub sporadyczne treningi

 

2. Grupa średniozaawansowana/zaawansowana – wtorki – 19.00-20.00

  • regularne treningi od roku (minimum 2x w tygodniu)
  • udział w amatorskich zawodach
  • realizacja planu treningowego

 

Nie masz pewności, do której grupy dołączyć? Przyjdź na trening dla początkujących i zdecyduj czy chcesz pozwolić sobie na wyższy poziom 😊

Harmonogram i lokalizacje treningów

Treningi będą odbywały się w każdy wtorek (począwszy od 9.04) w różnych lokalizacjach na terenie Wrocławia.

9 kwietnia – Wały Biskupin,

16 kwietnia  – “Wzgórze Kilimandżaro”, Park Tołpy

23 kwietnia  – Wały Biskupin,

30 kwietnia  – Park Szczytnicki

7 maja – Stadion Olimpijski, trasa Biegu Firmowego

Jak się zapisać?

Na treningi prowadzone są zapisy w formie Formularza Google, wysłanego na skrzynki mailowe każdego zapisanego uczestnika Biegu Firmowego 2024.

Nie otrzymałeś formularza na skrzynkę? Odezwij się na biuro@biegfirmowy.pl, niezwłocznie wyślemy!

Trenerka

Treningi poprowadzi Małgorzata Zając – absolwentka AWF we Wrocławiu na kierunku Sport specjalizacji trenerskiej oraz autorka publikacji naukowych. Od 15 lat trenuje karate tradycyjne, w którym posiada stopień mistrzowski. Od 8 lat prowadzi zajęcia grupowe fitness dla młodzi eży i dorosłych dzieląc się swoją pasją do sportu.

Wierzy, że każdy z nas jest w stanie osiągnąć postawione sobie cele przy odpowiedniej dawce motywacji i miłej atmosferze. 😊

📲 Instagram Małgosi: KLIK

Co mieć ze sobą idąc na trening?

✅ wygodne buty do biegania,

✅ strój sportowy adekwatny do panujących na zewnątrz warunków atmosferycznych,

✅ wodę,

✅ dobry humor! 

Gotowy? Biegnij z nami!